Votre box de crossfit
Béglaise !
Votre box déménage !
Rendez-vous à cette nouvelle adresse :
(à 300 mètres de la box actuelle – vos habitudes restent les mêmes !)
Rejoignez la communauté de HOC CrossFit ! Ici vous pourrez améliorer votre santé entouré de coachs passionnés et diplômés.
LA BOX
Le lieu et son équipe
Nous sommes une équipe de passionnés de sport en général , mais plus particulierement du CrossFit® , au travers duquel nous tentons de véhiculer des valeurs de dépassement de soi , de labeur pour améliorer sa santé et sa condition physique , pour que cela trouve une utilité au quotidien , et surtout de solidarité et de camaraderie avant , pendant et apres l’effort.
mètres carrés
d’espaces d’entrainement, un parking privé et une zone d’after WOD pour vous retrouver avec vos amis. Retrouvez un espac de plus de 100m2 pour vos entrainements individuels. Un espace dédié à la musculation et un grand nouvelle espace pour la pratique de l’Hyrox !
membres HOC
forts et engagés, notre communauté est le cœur battant de HOC CrossFit, offrant un soutien, une camaraderie et une inspiration inégalés à chaque étape de votre parcours de remise en forme.
coachs passionnés
chaque adhérent bénéficie d’un encadrement personnalisé et d’une expertise professionnelle pour les guider vers leurs objectifs, les aider à corriger leur technique et les encourager à donner le meilleur d’eux-mêmes à chaque séance.
Des cours pour tous
Crosstraining
Un entraînement fonctionnel à haute intensité, combinant force, cardio, gymnastique et haltérophilie pour améliorer la condition physique globale.
Conseil : Concentre-toi sur la technique avant d’augmenter l’intensité.
Hyrox
Des circuits cardio et métaboliques pour améliorer l’endurance, la capacité pulmonaire et la récupération sous fatigue.
Conseil : Gère ton rythme pour éviter de t’épuiser trop tôt.
haltérophilie
La pratique de mouvements techniques comme l’arraché et l’épaulé-jeté, axée sur la puissance, la force et la coordination.
Conseil : Priorise la mobilité des épaules et des hanches pour des mouvements fluides.
Gymnastique
Des exercices au poids du corps visant à développer la force, l’agilité et la coordination.
Conseil : Maîtrise les bases pour progresser vers des mouvements plus complexes.
musculation
Des exercices avec des charges pour développer la force musculaire, la résistance et l’hypertrophie.
Conseil : Augmente progressivement les charges pour éviter les blessures.
Nos formules
en illimité
Chacune de nos formules sont SANS FRAIS de dossier, c’est une chose qui nous tenait à coeur, venez et commencez sans plus attendre !
ÉTUDIANT/couple
70€
/mois
Engagement 12 mois
- Cours en illimités
- Accès 9h - 21h
- Accès illimité open
- Accès anticipés séminaires
- Sans frais de dossier
hoc illimité
80€
/mois
Engagement 12 mois
- Cours en illimités
- Accès 9h - 21h
- Accès illimité open
- Accès anticipés séminaires
- Sans frais de dossier
ILLIMITÉ 3 mois
85€
/mois
Engagement 3 mois
- Cours en illimités
- Accès 9h - 21h
- Accès illimité open
- Accès anticipés séminaires
- Sans frais de dossier
all in
accès illimité
All in 6 mois
Accéder à l’ensemble de nos cours en illimité
En Bonus OFFERT : 3 séances de coaching d’1 heure (valeur de 150€)
Soit un prix mensuel de 63€
380€
(au lieu de 480€+150€)
All in 12 mois
Accéder à l’ensemble de nos cours en illimité
En Bonus OFFERT : 6 séances de coaching d’1 heure (valeur de 300€) + 1 t-shirt édition Color HOC
Soit un prix mensuel de 63€
760€
(au lieu de 860€+300€)
